Czerwone herbaty, czyli Pu-erh, Oolong czy Puszong, nie tylko gaszą pragnienie, ale także wspomagają odchudzanie i obniżają poziom cholesterolu we krwi. Te półsfermentowane herbaty dotarły do nas z Chin i Tajwanu, a obecnie piją je ze smakiem mieszkańcy niemal całego świata. Dostępne są w formie klasycznej bądź też z dodatkami typu jaśmin, co czyni je jeszcze bardziej wartościowymi w smaku i zapachu.
Herbata czerwona, a redukcja masy ciała
Zostało potwierdzone, że pice paru filiżanek dziennie herbaty Pu-erh wspomaga trawienie i spalanie tłuszczu. Najlepsze efekty można uzyskać dzięki wypijaniu świeżego naparu na pól godziny po każdym posiłku.
W czerwonych herbatach zachodzą procesy fermentacyjne, dzięki czemu zawierają one duże ilości enzymów oraz polifenole. To właśnie te substancje posiadają działanie sprzyjające utracie nadprogramowych kilogramów. Taniny wpływają pozytywnie na układ trawienny i przyśpieszają zamianę tłuszczu w energię. Dodatkowo w czerwonej herbacie znajdziemy kofeinę, mangan, naturalny fluor, wapń, garbniki i olejki eteryczne. Regularne picie tej wyjątkowej herbaty sprawia, że ciśnienie się normalizuje, a dodatkowo zmniejsza się ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych.